歳祝の会　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　四方　美由紀　　

若いころ、6月といえば、ジューンブライド（June bride）結婚式。
友人たちの結婚式に招かれることが一段落し、最近の６月は「歳祝いの会」ばかり…。厄入り、還暦、喜寿…!!

長寿の祝なのに、お年寄らしいお年寄りがいない。「おじいちゃん」、「おばあちゃん」と呼ぶのをためらってしまうほど、実際の年齢より若々しく、元気で、きれいな人が多いのに驚くほどだ。傘寿を越えたあたりからやっと「長寿祝い」らしい雰囲気になる。

特に女性の方が、若い!　なんとも素晴らしい。本当にいい歳の取り方をされている方が多い。
平均寿命からみても、男性が７９・４４歳、女性は８５・９０歳(2011年調べ)で、元気に暮らされているお年寄りが多いことは予想どおりですが、あの人はトクベツ(・・・・)ではないようです。

最近９０代女性の生活楽しむ姿　エッセーや生き方を紹介する本が続々出版され話題になっているのですが、ご存知ですか?

「９１歳　育ちざかり」　(主婦の友社)、 「９１歳の人生塾」(小学館) は、清川　妙著、「９７歳の幸福論。」（講談社）笹本　恒子著　(カメラマン)や「女の嗜み」（角川書店）木村　孝著　(92歳　染織研究家)、「９０歳。一人暮らしをたのしんで生きる」 吉沢久子著　 (生活評論家)など。

年を取ると時間がたつのが早く感じられ、その速度は年々増してくる。
「心理的な時間の長さは年齢の逆数に比例する」というジャネの法則がある。5歳の時の1年間は、30歳なら2か月に感じるという。なぜそう感じるのか。それは、若い頃は、初めて体験することが多く、刺激にあふれている。しかし、年をとるにつれて経験や知識を蓄え、環境や生活に慣れてくるので、刺激や新鮮さが薄まり、記憶の中身も単調になる。こうして、時間の流れが速く感じるようになるらしい。

こうした速い時間の流れを止める方法があるという。

「若さを保つ秘訣?」とは、意識的に新しい体験をすること!　　つまり、刺激を増やすこと。

年を取ってからの美しさは、本人の努力の 結果であることを示唆しているといわれます。
老や病を避けることはできないのですが、私も「 美しく年を取る」ように努力したいと思います。